LE POWER PLATE PRO6  -  En coaching avec Estelle

Cette machine est plébiscitée par des sportifs de haut niveau et de nombreuses célébrités. Utilisée dans le monde entier, la Power Plate est la seule machine de sa catégorie a avoir obtenu une certification médicale de classe IIA.

La Power Plate Pro6 est équipée d'un grand plateau et de câbles high-tech extensibles intégrés, pour travailler en trois dimensions. Tous les muscles de votre corps sont utilisés. Vous pouvez ciblez les parties du corps que vous souhaitez travailler (les jambes, les bras, les abdos, les fessiers..

Pourquoi choisir l’entraînement Power Plate ?

Brûlage des graisses : Grâce à la Power Plate votre métabolisme de base augment. De la même manière, la dépense calorique journalière augmente, ce qui vous permet d'éliminer plus de masse grasse.

Effets esthétiques : Profitez d'une meilleure circulation sanguine et diminuez l'aspect peau d'orange avec Power Plate. Votre peau devient plus lisse. Votre silhouette est redessinée

Coordination : L'entraînement sur Power Plate stimule les récepteurs musculaires, tendineux et articulaires, en travaillant la proprioception sur cette plaque vibrante, vous améliorez ainsi la coordination inter et intramusculaire. Un meilleur équilibre, plus de coordination et des performances sportives améliorées.

Condition physique : Tous les muscles de votre corps sont développés et tonifiés, notamment votre muscle cardiaque. Vous améliorez votre condition physique.

Flexibilité et étirement : Les vibrations libèrent les structures passives des articulations. L'afflux sanguin plus important et le réchauffement de la température au niveau musculaire favorisent les capacités d'étirement et d'élasticité du muscle.

Les 9 applications de la Power Plate

L’entraînement sur Power Plate Pro6 est 10 fois plus rapide et 3 fois plus efficace qu'un entraînement traditionnel, tous les muscles (fibres lentes et fibres rapides) sont sollicités lors de votre séance de Power Plate coachée.

  • Perte de poids

  • Réduction de la cellulite

  • Force et puissance musculaire

  • Circulation et fonction cardio vasculaire

  • Souplesse et amplitude de mouvement

  • Soulagement de la douleur

  • Bien-être et qualité de vie

  • Prévention des chutes

  • Densité osseuse

 

Pour plus de renseignements contactez Estelle au 06.11.22.72.57

 

 

Actualités

le 16/09 : Début de la Semaine de Lancement des concepts Lesmills !!!

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