L'aqua Training est un cours construit sur différents ateliers (circuit training) où l'on travail différents groupes musculaires en appliquant une méthode de fractionné.

 

Chaque participant passe d'un atelier à l'autre selon un temps défini.

 

Exemple d'atelier : 

1. aqua bike (velo)

2.aqua jogging (ligne de piscine aller/retour)

3.Haltères renfo (excercices ciblés de renforcement musculaire)

 

C'est un véritable entrainement dans l'eau qui reste toutefois accessible à un très large public.

 

 

 

 

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Body Tempo
10 rue Jean Baptiste Colbert 

14000 Caen


Téléphone : 02.31.44.24.24

Horaires

Ouvert 7jours/7 

 

Du lundi au vend. 9h00- 21h30

Le samedi 9h00 - 17h00

Le dimanche 9h00 - 12h30