Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire.

C'est un programme qui permet de rééquilibrer les muscles du corps, en se concen-
-trant sur les muscles principaux qui interviennent dans l'équilibre
 et le maintien de la colonne vertébrale .

Par des exercices, on renforce les muscles profonds, en tenant compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne ainsi que du maintien d’une bonne posture générale.

 

 

Actualités

le 16/09 : Début de la Semaine de Lancement des concepts Lesmills !!!

Comment nous joindre

Body Tempo
10 rue Jean Baptiste Colbert 

14000 Caen


Téléphone : 02.31.44.24.24

Horaires

Ouvert 7jours/7 

 

Du lundi au vend. 9h00- 21h30

Le samedi 9h00 - 17h00

Le dimanche 9h00 - 12h30