La Zumba se pratique sur une grande variété de styles de musique: les 4 styles principaux (salsa,merengue,cumbia, reggaeton) auxquels s'ajoutent d'autres styles de musique internationale (kuduro, calypso, soca, samba, cha-cha-cha, hip-hop, musiques traditionnelles africaines ou indiennes). Au-delà du plaisir de bouger sur des sons entraînants,  une séance de Zumba regroupe des rythmes lents puis rapides, des exercices de résistances, et des mouvements de danses urbaines et latines qui améliorent considérablement la condition physique à long terme. Le corps se tonifie et se sculpte tout en brûlant de nombreuses calories. 

La musique créée avec des changements de beats et de tempos fait travailler les principaux muscles.

Durée Calories Type D'Exercices
55
MINS

Brûle En Moyenne


420
Calories

Mélange de danse latine et internationale 
 

Actualités

le 16/09 : Début de la Semaine de Lancement des concepts Lesmills !!!

Comment nous joindre

Body Tempo
10 rue Jean Baptiste Colbert 

14000 Caen


Téléphone : 02.31.44.24.24

Horaires

Ouvert 7jours/7 

 

Du lundi au vend. 9h00- 21h30

Le samedi 9h00 - 17h00

Le dimanche 9h00 - 12h30